血管年齢を調べる

みつこ☆彡

2025年04月02日 23:49

最近　もちろん年のせいですが
血圧が上がってきています
たまに　150台とかあるのでビックりしてしまいます
以前は　低くて心配したぐらいでしたが
食べ物特に塩分には注意ですね
今日は血圧を下げる効果のある
新玉ねぎの刻みを食べました
血管年齢は　6年前にも測っていただいたのですが
今回もあまり変わっていませんと言われました
先生は　「血圧は　いろんな時がありますから大丈夫ですよ」
とおっしゃってくれました
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今日で2024年度が終わり
久しぶりに
旬のものがきた～
このひと手間何とかなりません？
いい事思いついた～